Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 2,80g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Mittagessen: Tomates, Repolho Verde, Cebolas, Patinho Moído sem Gordura. Abendessen: Palmito, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Morangos, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lu toledo's Gewichtsverlauf
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