Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 13,26g.
Frühstück: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Daisy Sour Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Green Peppers. mehr...
|
|
2801 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tesseeb's Gewichtsverlauf
|