Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна, Арахис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Organic Томатный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Магнит Апельсин, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Яблоко Зеленое, Магнит Мюсли Тропические. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|