Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 84,99g.
Mittagessen: Abobrinha Recheada, Quinoa Cozida. Abendessen: Quinoa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Amoras, Abacaxi, Figos, Iogurte Natural, Amoras. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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liegepbc's Gewichtsverlauf
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