Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
510 kcal
|
Fett: 9,64g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Kassler, Quark, Banane. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Der Bringe's Gewichtsverlauf
|