|
2 semana 4 quilos!!!! maravilha obri.. meu Deus
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 6,65g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Giraffas Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Alface, Tomates, Suco de Limão, Alface Rúcula. mehr...
|
|
3153 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vagnergui90's Gewichtsverlauf
|