Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Mittagessen: Соленья, Нуга, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Травяной Чай, Лэнд Гречка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Морковь, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|