Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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114,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5238 kcal
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Fett: 316,20g | Eiw: 215,82g | Kohlh: 361,45g.
Frühstück: Duplo Duplo. Mittagessen: Landfein Quark Dessert, Combino Spinatcremesuppe, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, GutBio Soja-Schnitzel. Abendessen: Ritter Sport Weiße voll-Nuss, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Ja! Fettarme H-Milch, Ja! Bolognese Lasagne, Ireco Фисташки Соленые. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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