Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde, Zucchero di Canna, The Bridge Rice Drink Natural, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caco Mela, Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous (Cotto). Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Polli Funghetti Sott'olio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bresaola, Pomodori, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rucola. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pablo1973's Gewichtsverlauf
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