Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofen Brötchen. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot, Windau Hähnchenbrust Natur, Windau Hähnchenbrust Natur, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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