Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 105,06g.
Mittagessen: Sylter Salatdressing, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Backschafkäse Kräuter. Abendessen: Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Karotten, Leinöl, K-Classic Kräuterquark Leicht. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anjuschka1978's Gewichtsverlauf
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