Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Царь Хлопья 5 Злаков, Банан, Дикси Слива, Арахис, Изюм, Льняное Масло, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Приготовленные Грибы (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catriot's Gewichtsverlauf
|