Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Простой Йогурт (Обезжиренный). Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной, Салат Овощной. Abendessen: Вино Сухое, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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