Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1498 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Nescafe Azera Intenso, McNeil Nutritionals Ltd Splenda Low Calorie Sugar Alternative, Hovis Best of Both Medium, Bertolli Olive Oil Spread. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Pitted Black Olives, Capers, Sainsbury's Taste The Difference Edamame & Butterbean Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Spinach, John West Sardines in Sunflower Oil. Abendessen: Mushrooms, Tesco King Prawns, Carrots, Tesco Courgette. Snacks/Sonstiges: Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Innocent Oranges, Mangoes and Pineapples Smoothie, Sainsbury's Thai Jasmine Rice. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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