Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Rode Paprika, Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Basic Havermout, Oregano, Kaneel, Boter. Mittagessen: Zout, Zwarte Peper, Oregano, Kaneel, Plus Kippengehakt, Boter. Abendessen: Broccoli, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Scholfilet. Snacks/Sonstiges: Paranoten, Body & Fit Pure Hazelnoten White, Kaneel, Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), Campina Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maikel078's Gewichtsverlauf
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