Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: apple, yogurt. Mittagessen: cheese, chicken breaded. Abendessen: cheese, egg, bread. Snacks/Sonstiges: milk, coffee cream, coffee. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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