Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Русский продукт Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Mittagessen: Мираторг Сердце Свиное. Abendessen: Молочный Край Творожок. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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