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Laaangsam😐
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: K-Classic Wonder Zimties. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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