Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Elmika Овсяные Отруби, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Краски лета Шампиньоны Резаные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Куриное Филе, Barilla Fusilli. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Start Мюсли Фруктовые с Медом, Фрутоняня Пюре из Яблок, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenffg's Gewichtsverlauf
|