Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
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136,1 kg
Bisher verloren: 80,3 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: coffee, Split Pea with Ham Soup. Mittagessen: Broccoli Slaw, Carving Board - Slow Cooked Ham, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, American Lettuce Blend, Light Honey Mustard Salad Dressing, Prosciutto Panino. Abendessen: Pineapple, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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