Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 110,85g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 396,82g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Соленые Крекеры, Печенье, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Пельмени. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Густияр Сгущенное Молоко, Konti Esfero Crema. mehr...
|
|
3132 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|