Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Bio Emmentaler, Bio Greno Bio Maiswaffeln, Lidl Milbona Maasdamer, Mehrkornbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Fjordkrone Knusperfilet Backteig, Grüne Brechbohnen (Gefroren). mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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