Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Wasa Light Rye Crispbread, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, franc Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread (Franz). Snacks/Sonstiges: Dannon Yogurt, Greek, Strawberry Cheesecake, Light & Fit. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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