|
Сегодня был такой отменный семейный пятничный ужин.... Что просто пищало за ушами и было наплевать на ккал и взвешивание своих порций... Иногда, наверное, можно)))))) завтра не взвешиваюсь)))))
P.s. Чувство вины все равно есть.....
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Зефир, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Большая Кружка Молоко 1%, Банан. Mittagessen: Студень по-Бараевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Грибной, Лукашинские Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Печенье А-Ля Крекер Сладкий, Запеканка Redmond. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Feb 16 vom Mitglied: Насмешка
|
Разгрузка 1раз в неделю - это хорошо!
05 Feb 16 vom Mitglied: Ivasik
|
раз в неделю можно иногда;)
06 Feb 16 vom Mitglied: Suprа
|
Спасибо за поддержку))) сегодня уже все соблюдала) и наела вроде меньше нормы
06 Feb 16 vom Mitglied: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|