Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Минтай Жареный, Оладьи на Кефире. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%. Snacks/Sonstiges: Орешки с Вареной Сгущенкой. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Вчерашнее зажористое чайпитие не прошло бесследно для весов, немного гложет совесть, сегодня стремлюсь к умеренности)
06 Feb 16 vom Mitglied: Web_Лиса
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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