Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2009
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 336,18g.
Frühstück: banana, cereal. Mittagessen: chips, burrito. Abendessen: ham, broccoli. Snacks/Sonstiges: wine, Milk Chocolate Candies, chocolet candy, blackberry. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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