Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 356,62g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Martabak. Abendessen: Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Sonstiges: Puding Tapioka, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Khoirul Afnan's Gewichtsverlauf
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