Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
144 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Mittagessen: Окей Котлета Рыбная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Каша Пшенная на Молоке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Abendessen: Рыба Копченая, Капуста, Рыба Копченая, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
|
|
3599 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|