Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Замороженная Вишня, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Кинто Соус Сацебели Домашний, Haas Горчица Баварская, Ашан Сыр Российский 50%, Фасоль Стручковая, Вешенки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|