Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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158,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 21,71g.
Frühstück: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Говядина Отварная, Салат Овощной. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной. mehr...
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4538 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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