Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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155,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Имунеле Имунеле Смородина. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Abendessen: Салат Овощной, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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4469 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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