Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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154,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: Имунеле Имунеле Смородина, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Брокколи Тушеные. Abendessen: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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4429 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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