Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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154,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 38,49g.
Frühstück: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог 1%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Имунеле Имунеле Смородина. Mittagessen: Салат Овощной, Сердце Куриное. Abendessen: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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4431 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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