Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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152,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 45,78g.
Frühstück: Имунеле Имунеле Смородина. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Abendessen: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат. mehr...
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4374 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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