Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Орешки с Вареной Сгущенкой, Смак Хлеб Таежный, Домашняя Куриная Ветчина. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Желток, Смак Хлеб Таежный, Домашняя Куриная Ветчина. Abendessen: Оладьи на Кефире, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Семга Жареная, Виноград, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Конфеты с Цельным Лесным Орехом, Кекс Апельсиновый, Snickers Minis, Мерси Конфеты. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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