Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2011
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Corn tortilla, eggs, bacon, coffee with half & half. Mittagessen: Tea sweet , Italian BMT Subway. Abendessen: Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: granny smith apple, whole rolled oats, almond, pan dulce, Coffee with Cream. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Sam Penya's Gewichtsverlauf
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