|
Jetzt geht es zum Sport, Gewicht ist auch noch runtergegangen. LG
|
117,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 186,13g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Roggenbrot, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ei, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Gouda. Mittagessen: Olivenöl, Rosenkohl, Friedrichs Bach-Saibling. Abendessen: Knorr Activ Lauchcreme Suppe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2857 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dir auch liebe Grüße und viel Spaß. Ich habe gerade fertig.
07 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|