Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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118,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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4758 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 202,47g | Kohlh: 317,97g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Свинина Запеченая, Окей Капуста по-Корейски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Валдайский Погребок Винегрет, Чай, Гречка Отварная. Abendessen: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Окей Салат Спрут, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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