Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 255,64g.
Frühstück: Mandarina. Mittagessen: Mayonesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sánduche de Jamón y Queso. Abendessen: Aceite de Oliva, Manzana, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ensaimadas, Huevo Frito, Arroz Blanco. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 42 Minuten, caminar - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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