Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
93,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Большая Кружка Молоко 1%. Mittagessen: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Греческий Салат. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный, Мясо Кролика, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|