Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ei, Banaan, Royal Green Kokosvet. Mittagessen: Ei, Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Abendessen: Banaan, AH Thaise Tom Kha Kai. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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mai linh's Gewichtsverlauf
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