Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 103,88g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Останкино Купаты Говяжьи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Artis Сыр для Жарки, Artis Сыр для Жарки, Вареное Яйцо, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Snacks/Sonstiges: Лента Молоко 365 Дней 2,5%, Арахисовая Паста La Pina, Арахисовая Паста La Pina, Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
3376 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Насмешка's Gewichtsverlauf
|