Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Purland Schweinenieren, Purland Rostbratwürstchen, Weißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Tee mit Milch, Hatherwood Baked Beans in Tomato Sauce. Mittagessen: Tee mit Milch, Beef Gravy (Dry, Instant), Nudeln, Zwiebeln, Bratwurst, Frikadelle. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Red Table Wine, Mixed Salad Greens, Potato Chips, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Honigkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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