Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Mittagessen: Egg (Whole), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Abendessen: Natrel Lactose Free Skim Milk, Barber Foods Chicken raw stuffed with Broccoli and cheese, Compliments Yellow & Green Beans, Lactantia My Country Unsalted Butter, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Snacks/Sonstiges: Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Prana Black Chia Seeds. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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