Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2009
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: grapes, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Fat Free American Cheese Singles, turkey bacon. Abendessen: boiled potato, cream style corn, baked pork chop. Snacks/Sonstiges: cherry pie. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Wii Fit plus - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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