Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2011
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77,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: jam, butter, Fried Egg. Mittagessen: carrots, cambells cream of mushroom, turkey, rice. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Zumba - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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