Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 9,48g | Eiw: 14,23g | Kohlh: 101,82g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kepekli Ekmek. Abendessen: Mandalina, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı veya Bitter Çikolata, Boza. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cilekli_sakiz's Gewichtsverlauf
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