Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 242,89g.
Frühstück: Мистраль Киноа Вареная, Зефир. Mittagessen: Спеленок Нектар Морковный, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Макароны по Флотски. Abendessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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