Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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128,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Славянка Настоящий Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Mittagessen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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