Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Tee, Zitronensaft, Südzucker Kluntje Kandis. Mittagessen: Gut & Günstig Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Frickezeud's Gewichtsverlauf
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